איך לבנות תכנית לבניית כושר קרבי שמשלבת רכיבה על אופניים?

הגיע הרגע בו החלטתם שאתם מעוניינים להתגייס לאחד החיילות הקרביים? אינכם היחידים! מה אתם צריכים עשות על מנת לגרום לכך שהסיכויים שלכם להתקבל ליחידה זו או אחרת יהיו גבוהים ? להירשם אל קבוצת כושר קרבי, להקפיד על התמדה בפעילות ולאכול נכון. במאמר זה נספק לכם את מידע אודות החשיבות של פעילות על אופניים במסגרת תכנית הכושר הקרבי. הבה נתחיל..

יתרונות רכיבה על אופניים – חשוב לדעת!

• חיזוק השרירים – רכיבה על אופניים תוביל אתכם לחיזוק של שרירים רבים בגוף. שרירים בהם אינכם משתמשים בפעילויות גופניות נוספות. בנוסף, רכיבה ספורטיבית קבועה תוביל לאחוזי שומן נמוכים ומסת שריר יפה.

• אירובי – או במילים אחרות סיבולת לב וריאות. פעילות אירובית מפחיתה סיכוני כולסטרול גבוה, לחץ דם גבוה, סכרת ושומנים בדם.

• ירידה במשקל – מלבד חיזוק השרירים והעובדה שרכיבה על אופניים עוזרת בפיתוח סיבולת לב ריאה ומרחיקה מחלות הרסניות בעתיד, פעילות זאת שורפת קלוריות רבות ולכן באם משטר התזונה שלכם נכון, תראו מהר מאוד כיצד הגוף שלכם מתעצב ושומנים לא חיוניים מתחילים לרדת. 

• הפחתת עומס – כיוון שפעולת הרכיבה נעשית בישיבה, קיים פחות עומס על מערכות הגוף וכך אתם גם פחות חשופים לנזקים הנובעים מעומס משקל על הרגליים, ברכים ומפרקים נוספים בגוף. 

 

תכנית כושר קרבי המשלבת אופניים

ראשית כל חשוב לנו לציין שניתן להשתמש בכל סוג של אופניים על מנת ליהנות מהיתרונות אותם רשמנו בפניכם בפסקה הקודמת. יש לכם אפשרות להירשם למכון כושר ולתרגל פעילות על אופני כושר או להחליט לקנות אופני כושר על מנת לתרגל בבית. אפשרות נוספת היא לרכוש אופניים רגילות בהם תוכלו להשתמש בכדי להתנייד לכל מקום במקום מגוריכם.

חשוב לנו לציין שאם אתם מעוניינים ליהנות מכל היתרונות, כלומר גם מהאפשרות של ההתניידות המהירה וגם מהאפשרות של פעילות גופנית, תוכלו לרכוש אופניים חשמליים ולבחור לדווש בעת הפעילות הגופנית המאומצת. מה לגבי תכנית כושר קרבי? תכנית הכושר הקרבי שלכם צריכה לכלול תרגילים אירוביים, תרגילי גמישות ותרגילי חיזוק מסת שריר.

בין התרגילים החשובים אותם יש לכלול בבניית תכנית כושר קרבי: כפיפות בטן, ריצה ורכיבה על אופניים בעצימות הדרגתית. הי התוכנית המתאימה לדרגת הכושר שלכם? 

כיצד מגדילים בהדרגה את העומסים? מהו הדופק אליו צריך להגיע על  מנת שהפעילות תהיה אפקטיבית? מהי התזונה הנכונה? בכדי להיות בטוחים שהאימון שלכם אכן אפקטיבי חשוב שתפנו אל מדריך כושר קרבי שיבנה עבורכם תכנית כושר קרבי בהתאמה אישית. בהצלחה!

לעוד  מידע כנסו ללינק מרכז המידע האדום. 

  חזרה למרכז המידע !

 

רפידות ברקס זולות לאופניים חשמליים ? למה לא  

מאמר זה נכתב בכספם של האנשים שרצו זול או חשבו שזה פתרון מספיק טוב עבורם .

 

זול עולה ביוקר ?

גם הפעם אנחנו אומרים שזול = מחיר נמוך ,האם זה שווה את המחיר .

רפידות ברקס v המוכרות לנו מפעם כילדים עולות כ 30 שקלים לאופני bmx אבל אינם מתאימות לאופניים חשמליים .

 

מיידי חודש אנחנו נתקלים בליקויים הנגרמים מרפידות ברקס זולות או התקנה או תחזוקה לקויה של הרפידות .

 

להזכיר לכם ולכן רפידות ברקס = בלימה של האופניים ,ללא ברקסים אנחנו מסכנים את עצמנו ואת הסביבה מכל תרחיש .

 

לאחר שהיום בבוקר לקוח עצבני במיוחד האשים אותנו בפאק ביוצר של גאנט ,המאמר הזה בשבילך . מקווה שתבין את זה דרך המאמר והסרטון .

 

איך בנויה רפידת הברקס ואיך אנחנו מגיעים למצב שזה יכול לעשות נזק?

רפידות ברקס עשויות לרוב עור,גומי ,סיליקון . הבסיס עשוי לרוב מאלומניום או מברזל .

הרפידות האיכותיות ביותר והיקרות ביותר  שמתאימות לברקס לאופניים חשמליים הם רפידות רוויות סיליקון ולכן העלות שלהם גבוהה יותר .

איכות חומרים מורגשת גם בבלימה ,מרחק ההעצירה הוא הנמוך ביותר ,רפידות ברקס אלה חזקות פי 3 בעוצמת הברקס ובמרחק העצירה מברקס v הפשוט של bmx .

 

רפידות ברקס רד סטופ ( רוויות סיליקון ) הוכיחו עוצמת בלימה של פי 2 מרפידות דיסק אשר יצאו מהמפעל עם האופניים החשמליים .

 

למה לשלם קצת יותר ?

כאשר הרפידות אינם איכותיות מהר מאוד מגיעים אל הבסיס העשוי מתכת ,דבר אשר גורם מספר אחד לנזק לגאנט .

 

תמונה לדוגמה :

רפידות ברקס עושות נזק לגאנט >>

 

סרטון לדוגמא :

 {youtube}v=47G49FsmQ8g|600|450{/youtube}

מה למדנו מהמאמר ?

רפידות ברקס = עוצמת בלימה , מוריד ב 50% את הסיכוי להיכנס לתאונה .

רפידות ברקס זולות עולות לנו בבנית גלגל ועלות גבוהה ונזק עתידי .

 

איך מתנהלים נכון ?

 

אחד לחודש מגיעים אלינו לתחזוקה נכונה ,לפעמים זה רק מתיחה ולפעמים נדרש להחליף את הרפידות ,כדי לא להגיע למצב הזה שראיתם למעלה .

 

זה רלוונטי גם לרפידות ברקס דיסק ,ברפידות ברקס דיסק ברגע שגומרים את הרפידה מגיעים למתכת אשר חורטת את הדיסק ואף שוברת את הדיסק .

 

מוזמנים לתאם הכנסה של האופניים חשמליים / קורקינט חשמלי אלינו ,

 

בברכה,

צוות הובי ניטרו

ההנעה שלך בידיים שלנו  

הסדנא 3 רעננה

 

שמחים שהגעת עד לכאן ,הובי ניטרו ישראל – ההנעה שלך בידיים שלנו . זה לא סיסמה זה דרך ארץ !

לעוד  מידע כנסו ללינק מרכז המידע האדום. 

  חזרה למרכז המידע !

 

 רכבת ברעננה היסטוריה או היסטריה

רכבת רעננה הראשונה נפתחה ב 1 ליולי 2018 .

חיבור ראשון מרעננה לתל אביב יהיה כ 20 דקות , רעננה -> תל אביב .

רעננה שנוסדה ב 1936 כיום העיר בת 82 ורכבת ראשונה זה ממש רגע היסטורי .

נבנו שתי תחנות רכבת האחת תחנת רכבת רעננה דרום כחלק ממיזם מסילת השרון .

השנייה תחנת הרכבת רעננה   מערב היא תחנת נוסעים שלרכבת  ישראל שעתידה לשרת את תושבירעננה והרצלייה  

קו הרכבת ברעננה נבנה לאורך כביש 531 וזמן ההגעה מתחנה לתחנה כ 5 דקות .

רעננה שמונה כרגע כ 72 אלף תושבים על שטח של 14,820 דונם עם פוטנציאל לגידול של עוד כ 15 אלף תושבים ע"י שכונות חדשות .

זאת הזדמנות נפלאה לעבור לתחבורה ירוקה וידידותית לסביבה כגון אופניים חשמליים ,קורקינטים וכלים חשמליים שאינם מזעמים את הסביבה .

לכתבה נפלאה על פתיחת הרכבת מומלץ ללחוץ פה .

רעננים יקרים שעובדים בתל אביב או בכל עיר הצמודה לרכבת ,רצינו להגיד לכם שהובי ניטרו היא המקום המושלם לבחירה כחנות שמתמחה באופניים חשמליים ובכלי תחבורה חשמליים עירוניים המשלבים רכבת / אוטובוס .

כלי תחבורה אלה קלים מאוד ,חזקים ועלות האחזקה שלהם מינורית .

ישנם כלים בשקל של כ 6-7 קילו וישנם כלים של 12-15 קילו ... ההבדל בין שישיית מים ושתי שישיות מים ...  

אחריות על המוצרים בין שנתיים ל 8 שנים הכוללים קורוזיה מים ועומס ללא הגבלת משקל .

יש כאלה שיגידו לכם בשביל מה אתם צריכים את זה ,נכון כאשר אין להם את המוצר הם יהפכו מוצר אחר לשחור ... אבל שזה באותו המחיר עם איכות חומרים גבוהה יותר ואחריות מקיפה כדאי ואף נכון לרכוש מוצר איכותי שיחזיק מעמד לכמה שנים קדימה .

למה לוותר על הרכב כדי להיות עם רכבת בכלי תחבורה עירוני ?

פקקים ,מי מאיתנו אוהב פקקים ?ברכבת אין ואת הזמן בהמתנה לתחנה (תל אביב / חיפה / ירושליים) תעשו דברים שמועילים לכם .

חניה ,מרפי תמיד איתנו ,גם כשמגיעים חצי שעה לפני פגישה / עבודה / לימודים אנחנו מחפשים הרבה זמן חניה ובסוף משלמים כסף על חניון רחוק .

תחזוקה יקרה של רכב : ביטוחים ,טסטים , אגרות ,מיסים ,טיפולים , דלק , רישיונות , תשלומי כבישים ועוד' ...  

בקורקינט חשמלי למשל יש רק את עניין הקניה ,לאחר מיכן אחד לכמה חודשים מחליפים רפידות ברקס , וחס וחלילה פנצ'רים בדיוק כמו ברכב ...

 

 

שמחים שהגעת עד לכאן ,הובי ניטרו ישראל – ההנעה שלך בידיים שלנו . זה לא סיסמה זה דרך ארץ !

לעוד  מידע כנסו ללינק מרכז המידע האדום. 

  חזרה למרכז המידע !

 

תל אביבים יקרים אם חיפשתם תיקון קורקינט חשמלי בתל אביב כדאי שתקראו את זה קודם .

הובי ניטרו היא המעבדה שתוכל לעזור לך בתיקון קורקינט חשמלי בצורה הטובה ביותר .

יש לך קורקינט של ? קורקינט שיומי ,קורקינט סקוט אייר , קורקינט גאק הוט , קורקינט אינוקים , קורקינט מיי טו , קורקינט מאי וואי , קורקינט אקסטרים ,איגל , קורקינט טראקר , קורקינט איי מאקס , קורקינט g3 , קורקינט קוואקי ,קורקינט קונינג, קורקינט קורקי , קורקינט ויזאן , קורקינט גרין בייק (e-twow ) וכו׳ ..

לפעמים התקלה נובעת מתקלת תפעול ולפעמים יש באמת תקלה טכנית בקורקינט החשמלי .

 

במידה ויש לך אחריות כדאי לנצל אותה לפני שמגיעים לתקן במעבדה חיצונית ,לאחר ניסיון של מספר שנים אנחנו יכולים להגיד לך ,גם היבואנים לא תמיד יודעים לתקן את המוצר שהם מביאים לארץ בצורה הטובה ביותר .

צמיג ? פנצר בקורקינט

במעבדה שלנו ניתן לתקן פנצר (תקר) לכל סוגי הקורקינטים החשמליים , אצלנו מחליפים על הפנימית הישנה בפנימית חדשה מוסיפים לה חומר מעקב פנצרים ( אינו עושה נזק לצמיג או לפנימית) , עוברים על מקור הפנצר ,לפעמים זה גראד מתוך הגלגל ולפעמים גוף חיצוני כגון זכוכית או קוץ או מסמר או בורג אשר חודר את הצמיג והפנימית ,לפעמים הוא נשאר בגלגל ולפעמים הוא נכנס ויוצא .

 

ניתן להחליף צמיגים ואף מומלץ אחד לשנה או אחד לעונה (תלוי בקצב הנסיעה שלך ) .

האם יש לך ריבוי פנצרים בגלגלים ? יש אחריות אין אחריות זה לא משנה כי על פנצרים היבואנים ,היצרנים והחנויות לא נותנות אחריות .

צמיגים תקינים מספקים לנו בטיחות ברכיבה הן ברמת אחזיקה על הכביש והן במרחק העצירה .

 

סוללה , טווח קצר ? סוללה חלשה

הובי ניטרו היא יצרנית סוללות לכל סוגי הקורקינטים החשמלים ,ניתן להגדיל את טווח הנסיעה ,ניתן להקטין את משקל הקורקינט ע״י שימוש בתאי סוללה איכותיים וקלים ,הטכנולוגיה המתקדמת ביותר .

 

הקורקינט מתכבה בעליה של תל אביב ?

כנראה שהסוללה אינה תקינה ,קורסת בעומס או אינה טעונה (ריקה ונדרש להטעין שוב בחשמל) .

 

חופשים בקורקינט ?

נכון שזה כלי מדליק כייפי וקל בעל מנגנוני קיפול ,הם אלו שיוצרים לנו את החופשים בדרך כלל ,זה יכול להיות הברגה של בורג חופשי וזה יכול להיות שחיכה של מנגנון או תושבת .

נשמע מסובך אבל עם ידע מקצועי וחלקים מתאימים אנחנו פותרים את הבעיה מהשורש .

ישנם חופשים טבעיים קלים , כאלו שאמורים להיות כדי לבצע פעולה מכנית מסוימת ,צוות ההנדסאי של החברה יבדוק את גודל החופש ורמת הבטיחות מהיציאה מהחנות שלנו .

 

הגז לא עובד ?

ידית הגז בקורקינט חשמלי היא ידית הפעלה של המכשיר הגורמת להספקת תגובה לקורקינט ,במידה והרכיב לא תקין או צמת חשמל שלא תקינה או מכלול נוסף כגון מנטרל הברקס לא תקין , לא נוכל להתקדם עם הקורקינט ונדרש להגיע לתיקון קורקינט החשמלי.

 

נסענו בגשם והקורקינט הפסיק לעבוד ?

אם זה קרה לכם ,להגיע הכי מהר למעבדה שלנו כדי לבצע תיקון וטיפול מונעה קורזייה .

אנחנו יודעים תל אביבים יקרים שאתם גרים בתל אביב וחיפשתם תיקון קורקינט חשמלי בתל אביב אבל המעבדה הכי מקצועית בתל אביב נמצאת בכלל אצלנו ברעננה .

 

הקורקינט לא עוצר ?

כנראה שנדרש להחליף רפידות או פשוט למתוח אותן קצת במידה ויש בשר.

לפעמים התקלה היא בכלל כבל ברקס קרוע או תקלה חשמלית (בברקס חשמלי) .  

בגשם ובבוץ הבלאיי יהיה מאוד גבוהה כאשר נוסעים ועוצרים על משטחים רטובים .

 

הקורקינט עובד לסירוגין או מקרטע ?

יכול להיות ממספר מקומות ,מנוע לא תקין או כבל חשמלי מנותק או סוללה שלא מצליחה לספק מתח רציף או מחשב / צג לא תקינים .

בכל בעיה כזאת מומלץ להגיע ולהגיד באיזה סימפטום התקלה נוצרת בעליות ? או בבמפרים של תל אביב .

האם התקלה נוצרת רק במהירות מסויימת או רק לאחר x קילומטר ?

כל המידע הזה הוא קריטי ויכול לקצר את זמן הבדיקה שלנו וכמובן לעלות על מקור התקלה בצורה טובה יותר .

 

הקורקינט לא נטען ?

כדאי לבדוק נקודת טעינה אחרת בבית ,לפעמים הבעיה בכלל בבית ולא במטען או הקורקינט .

כאשר אנחנו מכניסים את המטען לחשמל ב98% מהמקרים תדלק נורה ירוקה/צהובה ,במידה ולא הבעיה כנראה במטען .

הכנסנו את המטען לחשמל נדלק נורה ואז הכנסנו את המטען לקורקינט וכולם לא קרה ,

או שהסוללה טעונה עד הסוף והתקלה בכלל במשו אחר בקורקינט שהוא לא נדלק .

 

התאורה בקורקינט לא עובדת ?

במידה וזה עצמאי (עובד על סוללות) ,נדרש לבדוק סוללות חדשות או מגעים .

במידה והתאורה מלחצן בקורקינט יש לבדוק צמת חשמל שהתנתקה או נמתחה ,ישנה אפשרות שהלד נשרף או הלחצן לא סוגר מעגל .

 

אחרי שראית שאנחנו מספיק שנים בתחום ומבינים אתה מוזמן להגיע אלינו למעבדה ברעננה או להמשיך לחפש מעבדה של תיקון קורקינט חשמלי בתל אביב .

לשעות פעילות וכתובת ללחוץ פה >>

 

שמחים שהגעת עד לכאן ,הובי ניטרו ישראל – ההנעה שלך בידיים שלנו . זה לא סיסמה זה דרך ארץ !

לעוד  מידע כנסו ללינק מרכז המידע האדום. 

  חזרה למרכז המידע !

 

דגשים לרכישת אופניים חשמליות ורכבים יד שנייה

היום הרבה מאוד אנשים רוצים להשתמש בפתרון היעיל שמציעות האופניים החשמליות, אך לא כולם יכולים לעמוד בהוצאות הנדרשות לשם כך. לכן היום הרבה יותר אנשים מחפשים אפשרויות לרכישה של אופניים חשמליות מיד שניה. רבים אשר רכשו אופניים חשמליות חדשות לחלוטין ובקושי עשו בהן שימוש בוחרים לפרסם אותם באתרים השונים למכירת מוצרים מיד שניה, ומאפשרים לכם למצוא אופניים במחירים נמוכים משמעותית מהמחירים המקוריים, אפשרות לרכוש אופניים חשמליים במחיר משתלם ונוח יותר מאשר בחנויות המוכרות אופניים חדשות.

יחד אם זאת, ברכישה של אופניים חשמליות מיד שניה, ממש כמו ברכישה של רכבים יד שניה, ישנן הרבה בדיקות שאתם צריכים לבצע בכדי להיות בטוחים כי האופניים שאתם רוכשים מתאימות לכם וכמובן, שהן באמת במצב תקין ואיכותי ולא תקולות.

בדיקה מקצועית של האופניים

בדיוק כמו שברכישה של רכבים יד שניה לא תבצעו רכישה בלי לקחת את הרכב למוסך בדיקה מקצועי, כך גם כאשר אתם רוכשים אופניים חשמליות מיד שניה עליכם להקפיד לבצע בדיקה מקצועית של אנשים שמבינים בתחום ויוכלו לבדוק היטב את האופניים ולומר לכם האם המחיר המוצע עליהן בכלל משתלם או לא.

שימו לב כי לעיתים אתם יכולים לראות אופניים חשמליות אשר מבחוץ נראות ממש כמו חדשות, אך בדיקה מדוקדקת יותר יכולה לגלות בעיות פנימיות אשר משפיעות על השימוש באופניים ויכולות למנוע מכם לעשות בהם שימוש נכון ונוח כמו תקלות במנוע וכדומה, תקלות שגם יהיה יקר מאוד לתקן אותן ואם לוקחים בחשבון את עלויות התיקון המחיר הכללי כבר לא כל כך משתלם כפי שהיה נראה בהתחלה.

לכן חשוב לפנות עם האופניים אל אנשים אשר מבינים בתחום שיבצעו בדיקה מדוקדקת של האופניים ויאפשרו לכם להיות בטוחים כי אתם משקיעים כסף באופניים תקינות וטובות.

התרחקו ממחירים זולים מידי באופן קיצוני

מידי פעם אתם יכולים למצוא אופניים חשמליות אשר מוצעות במחירים זולים מידי באופן קיצוני. אם אתם רואים אופניים שמחירם המקורי הוא 10,000 ש"ח ומוצעים למחירה ב500 ש"ח, יש סיבה לפער המחירים הזה.

יכול להיות שמדובר באופניים גנובות או אופניים עם תקלות שלא נראות לעין אך הן חמורות והתיקון שלהן יהיה יקר מאוד. לכן אם המחיר זול באופן קיצוני, אל תתפתו. ואם כבר אתם חושבים לרכוש אופניים בפער מחירים משמעותי כל כך, בדקו היטב מה אתם רוכשים וממי אתם רוכשים.

אחריות שווה זהב

אם אתם מחפשים לרכוש אופניים חשמליים מיד שניה, ממש כמו עם רכבים יד שניה, אחריות יכולה להיות בעלת ערך גבוה מאוד. אם מדובר באופניים אשר עדיין נמצאים תחת האחריות של המשווק או היצרן השווי שלהן יהיה גבוה יותר, ומראש כדי להעדיף דווקא אופניים כאלו.

 

שמחים שהגעת עד לכאן ,הובי ניטרו ישראל – ההנעה שלך בידיים שלנו . זה לא סיסמה זה דרך ארץ !

לעוד  מידע כנסו ללינק מרכז המידע האדום. 

  חזרה למרכז המידע !

 

אופניים חשמליות לשטח אטגרי זה הכי אחי ! 

יש הרבה אנשים שכל כך מחוברים לאופניים החשמליים (חשמליות) שלהם, שהם לא מסתפקים רק בזוג אחד לעבודה, אלא רוכשים גם אופניים חשמליים לשטח כי הם אוהבים אקסטרים.

מדוע אנשים אוהבים אקסטרים, ולמה אופניים חשמליים הם גם אתגר, במאמר שלפניכם.

כל האנשים בעצם נוטלים איזה שהוא סיכון שמתבטא בתחום מסוים. יש שלוקחים סיכון והולכים לעבוד במקום שהם לא בטוחים שיצליחו בו. יש אנשים שמתחילים מערכת יחסים ומקוים שהיא תצליח למרות שיש בזה סיכון. סיכון הוא חלק ממה שאנחנו משלמים כדי להתנסות, לצבור חוויות וללמוד בחיים. בלי סיכונים אין שום חוויה מתקנת ולכן נכון לומר שזה בסדר גמור לקחת סיכונים אבל השאלה היא באיזה תחום, מהו המינון וכמה זהירות וערנות צריך לנקוט. אם אופניים חשמליים הם הספורט האתגרי שלכם, לכו על זה אבל בזהירות ואל תשכחו לחבוש קסדה.

מי זה פליקס? (לא החתול...)!

פליקס הוא איש אוסטרי נועז מאין כמותו שצנח מגובה של 39 ק"מ. פליקס נטל סיכון שיכול היה להסתיים במותו ולכן אנו לא ממליצים לכל בעלי אופניים חשמליים לשטח, לדהור למשל, אלא לנסוע בזהירות.

מה גורם לפליקס ולאנשים אחרים לעסוק בפעילות ספורט אתגרית ובכלל זה- רכיבה על אופניים חשמליים.

בשנים האחרונות מטפלים רבים מדברים על כך שכאשר עושים פעילות אתגרית, לומדים על איפוק, שליטה עצמית וסבלנות וזה לא רק ספורטיבי, יש בזה בהחלט גם היבט טיפולי.

לקיחת סיכון הוא בעצם מונח יום-יומי אבל יש לומר כי לעיתים יש את הקיצוניים שמתמכרים לפעילות אקסטרים. אלה הם אנשים אימפולסיביים שמחפשים כל הזמן ריגושים והפתעות, וכל טיול אופניים יכול להסתיים אצלם בהישג גינס.

למה אנשים אוהבים את האתגרים הללו? שליטה, אופוריה ורוממות נפש, הם חלק ממה שאנשים שאוהבים ספורט אתגרי מסבירים שהם מרגישים במהלך טיפוס על קיר, על הר, מרתונים וגם רכיבה על אופני שטח חשמליים.

כאשר הם חושבים על האתגר, הם לגמרי לא חושבים על הסיכון, חלילה הפציעה אלא רק על ההישג שלהם.

לא בתחרות של אופניים חשמליות

תחרות היא בעצם המסגרת שיוצרת לחץ ועלולה לגרום לכל ספורט להיהפך למטרה לצבירת הישגים, גם תוך נטילת סיכון. כאשר אתה בתחרות, אתה רוצה לכבוש את היעד, להגיע למקום הראשון. אתה רוצה לתת את הכול ולהרגיש שנתת את הכול, אחרת אתה תאכזב את עצמך.

כך מתנהג כל חובב ספורט אקסטרים ובכלל זה רוכבים על אופניים חשמליות. ביום שתהיה תחרות של אופניים חשמליות, זה מה שיהפוך את הרכיבה על אופני שטח למשל מטיול לתחרות ויגרום לנטילת סיכונים מיותרים.

תחרות לא תמיד בריאה, בעיקר לא כאשר "מלבישים" אותה על תפקודים יום יומיים רגילים. כלומר תחרות מכוניות, תחרות אופנועים, תחרות אופניים חשמליות, כל אלה עלולים לגרום לאנשים לאבד חלק ניכר מהזהירות שלהם ולהגיע רק להשיג, זה הרה פעמים מלווה בסיכון ממש.

הפחד והתענוג מסתבר כך על פי מחקרים, הם שני מקומות שונים במוח. כאשר לוקחים סיכון, מוזרם אדרנלין לגו, ויש תחושה של הנאה אבל אין פחד. למה? כי עכשיו עובד התענוג והפחד נמצא במקום אחר.

ספורט אתגרי- עד כאב!

אנשים שעוסקים בספורט אתגרי עושים זאת לעיתים עד כאב. הם נהנים ומתרגשים, אבל גם כואב להם. ולא כל כך אכפת להם שכואב להם והם גם לא שמים לב. להיפך- ככל שהסיכון שהם לוקחים גבוה יותר, כך הם מתרגשים ונהנים יותר. מסוכן- בהחלט.

אם ניקח לדוגמה רוכבי אופניים חשמליים לשטח, הרי שאם הם מחפשים סיכונים, הם עלולים גם לטפס עם האופניים על גבעות ומסלולים תלולים וזה כבר סיכון מיותר לחלוטין שעלול להיגמר ממש רע.

לפי מחקרים שונים אנשים שמחפשים ריגוש ברמות גבוהות (וגם סיכון גבוה) יעסקו בפעילות ספורט אתגרית כמו צלילה, צניחה חופשית ועוד. אלה שאוהבים אקסטרים אבל במידה ירכבו על אופניים רגילים או אופניים חשמליים וגם יזהרו כאשר הם מטיילים.

 

שמחים שהגעת עד לכאן ,הובי ניטרו ישראל – ההנעה שלך בידיים שלנו . זה לא סיסמה זה דרך ארץ !

לעוד  מידע כנסו ללינק מרכז המידע האדום. 

  חזרה למרכז המידע !

 

אופניים חשמליים תורמים לאיכות הסביבה

 

מעבר לכל היתרונות של אופניים חשמליות, עש להן גם תרומה נכבדה בתחום איכות הסביבה, כמי שלא מזהות את האוויר כמו כלי רכב.

במחקר שנעשה בארה"ב על זיהום אוויר נמצא, כי גזי הפליטה ממכוניות מסוכנים מאוד לריאות וכלי נשימה במיוחד לילדים קטנים.

ילדים המתגוררים בסמוך לכבישים, קובע המחקר, עלולים לסבול מנזקים בלתי הפיכים בכלי הנשימה כתוצאה מפליטת הגזים ממכוניות.

מחקרים קודמים שנעשו על הקשר בין זיהום אוויר גילו את ההשפעה שיש לו על התפתחות מחלת האסטמה (קצרת) ומחלות נשימה נוספות.

למשרד התחבורה יש תכנית גריטה של מכוניות ישנות, אשר אין בהן מסנן של זיהום אוויר והן המזהמות הכי גדולות. תוכנית הגריטה מציעה לכל בעל רכב כזה, כסף ובלבד שיוביל את המכונית העתיקה שלו אחר כבוד לגריסה.

אופניים חשמליים כמובן לא מזהים את האוויר והם מוצר ירוק.

מה זה גזי חממה?

גזי חממה נוצרים כתוצאה משריפה של דלקים, בירוא יערות וגם גידול בקר מסתבר, גורם להצטברות גזי חממה.

גזי החממה הללו נפלטים גם ממכוניות וגורמים לזיהום אוויר, זאת בעוד שלכל זוג אופניים חשמליים אין שום השפעה על זיהום אויר.

הצטברות של גזי חממה, משאירים את השמש כלואה באטמוספירה וזו הסיבה לשינויי האקלים בשנים האחרונות.

פיתוח אופניים חשמליות הוא חלק מהגל הירוק הפוקד את המפתחים והיצרנים לפתח מוצרים ירוקים שאינם מזהמים את הסביבה.

העולם הולך לכיוון מוצרים שמתבססים על גז טבעי ולא על דלקים, זה הכיוון ואופניים חשמליים זה רק מוצר אחד שמוביל התפתחותם של הרבה מאוד מוצרים ירוקים.

אופניים חשמליים - מוצר ירוק

חלק נכבד מרוכבי האופניים הם מה שנקרא VEGAN, אנשים שמשתמשים רק במוצרים ממוחזרים, רובם הגדול טבעונים וצמחונים. לא אוכלים בשר, לא משתמשים במוצרי עור ומעודדים את השימוש במוצרים ממוחזרים.

למרות שעל אופניים רוכבים גם עורכי דין בחליפה שאוהבים אומצות, הם עדיין קוסמים גם לבעלי אג'נדה טבעונית או צמחונית בהיותם מוצר ירוק, שלא פולט גזי חממה ושלא עובד על דלק שמייצר אותם.

הכיוון של העולם הוא ללכת בעקבות הגז הטבעי. גם בארץ יש מתקני ייצור חשמל ותחנות כוח שפועלים על גז אבל אי אפשר לומר ששימוש בגז הוא ירוק וטהור לגמרי.

מבדיקות שנעשו עלה כי גז המתאן CH4 פי 25 יותר גרוע מפחמן דו חמצני. בנוסף נמצא כי בעת קידוחי גז, חלק ממנו בורח לאוויר ואינו נאסף, מה שאומר שגם גז מזהם את האוויר.

ובכל זאת קשה להשוות בין נסיעה ברכב מזהם לבין רכיבה על אופניים חשמליות. (חשמליים).

עוד מוצרים ירוקים

צמצום השימוש בפלסטיק שאינו מתכלה, לצד מחזור חומרים הוא חלק מהמהפכה הירוקה שעוברת על ישראל וגם על העולם. כבר לא מדובר כאן על הצלת לווייתנים וחיות בר, אלא על כניסה איטית של חומרים ממוחזרים לשימוש שמפחיתים את הפסולת שמייצרת גזי חממה וגורמת להתחממות כדור הארץ.

אופניים חשמליים הם רק מוצר אחד, אבל ש גם מאמצים בייצור מוצרי חשמל של חיסכון באנרגיה, כדי שלא נצטרך להשתמש ביותר מדי חשמל שמייצר את הפחמן הדו-חמצני הרע.

זה יכול להיות הנייר שאנו משתמשים, כלי האוכל שלנו, שנעשים היום מחומרים מתכלים וכמה שפחות פלסטיק וניילון. זה יכול להיות הבגדים שלנו, פחות שפיכת שפכים לים, מתקני התפלה ושמירה על ריאות ירוקות.

אופניים חשמליות אהודות מאוד על אנשים שיש להם אג'נדה ירוקה החל ממזון ועד חגורת הקש שהם חוגרים במכנסיים. זה חשוב להם!

שמחים שהגעת עד לכאן ,הובי ניטרו ישראל – ההנעה שלך בידיים שלנו . זה לא סיסמה זה דרך ארץ !

לעוד  מידע כנסו ללינק מרכז המידע האדום. 

  חזרה למרכז המידע !

 

מדריך קניית אופניים חשמליים בחורף

אם פתחת את המאמר כנראה שעכשיו חורף ורגע לפני רכישת אופניים חשמליים ראשונים או אולי זוג שני / שלישי וכו' ..

מה חשוב לדעת ?

רכיבי חשמל לא אוהבים  מים .

 

כל ילד וילדה לומדים בחיים שחשמל ומים הם שילוב מסוכן, שכן מים מוליכים חשמל.

אולם אף שהתופעה ידועה, עולם המדע לא ידע להסביר איך זה קורה ברמה הטכנית. במשך מאות שנים נאבקו מדענים ופיזקיים למצוא את הסבר, עד שהוא קיבל לבסוף מענה במחקר חדש.

מים טהורים, שלרוב אפשר למצוא רק בתנאי מעבדה, הם מוליך חשמל גרוע במיוחד, אך הם מפצים על כך בהיותם ממס אוניברסלי של מלחים ומתכות. כאשר גבישי המלח מומסים במים הם מתפרקים לחלקיקים טעונים שמכונים יונים.

היונים הם אטומים או מולקולות בעלי מטען חיובי או שלילי. למשל מלח הבישול הביתי מורכב מיונים חיוביים של נתרן ויונים שליליים של כלור.

 

בתמיסה, היונים האלה מסוגלים להיצמד למולקולות מים וכך המים מוליכים חשמל ביעילות. כל שהסיבה לכך שאנו חושבים שהמים הם מוליך טוב היא שהמים סביבנו, ממקווי מים טבעיים ועד לברז הביתי, מכילים יונים של מלחים מומסים.

כל מולקולת מים מורכבת מאטום יחיד של חמצן ושני אטומים של מימן, וההרכב הכימי הזה מקנה למים תכונות ייחודיות. אחת מהן היא העובדה שבמים נוזליים המולקולות מסודרות ברשת סבוכה של קשרים חזקים בין המימן של מולקולה אחת לחמצן של מולקולה אחרת.

הקשרים האלה מכונים "קשרי מימן", והם אחת הסיבות למתח הפנים הגבוה של מים וחיוניים לתפקיד שלהם כנוזל החיים.

 

אחריות לאופניים חשמליים מפני גשם ומים 

 

לאחר שהבנו שהאופניים החשמליים שלנו מורכבים מרכיבים חשמליים אנו נרצה מערכות שעמידות בפני מים או ליתר דיוק אחריות מפני מים כתובה שחור על גבי לבן .

מי מאיתנו לא היה בסיטואציה שהטלפון שלו נרטב ? בודדים בלבד .

נכון הפעולה הראשונה זה לייבש אותו ולראות שהכול עובד, מי מאיתנו לא היה בסיטואציה שפתאום הוא הפסיק להיטען או נדפק ללא הסבר (אנחנו אולי שחכנו שהוא היה במים) .

מים הם הגורם הבולט ביותר בתקלות באופניים חשמליים .

במשך 10 שנים האחרונות שאנחנו מתקנים אופניים חשמליים, אנחנו נתקלים בבעיות מים וקורזיה .

 מנועים סוללות בקרים וצגים שלא היו איכותיים מספיק ונפגעו כתוצאה מנזק ישיר של מים .

 

חברת גולד מודל

חברת גולד מודל, הינה היחידה המספקת אחריות בכתב שחור על גבי לבן : 8 שנות אחריות  כולל קורזיה מים ועומס ללא הגבלת משקל .

כאשר אנחנו בחורף כדאי לתת התייחסות למוצר שיעמוד בכל תנאי מזג האוויר לאור המאמר והניסיון הרב שלנו .  

 

שמחים שהגעת עד לכאן ,הובי ניטרו ישראל – ההנעה שלך בידיים שלנו . זה לא סיסמה זה דרך ארץ !

לעוד  מידע כנסו ללינק מרכז המידע האדום. 

  חזרה למרכז המידע !

 

עבודה בחול בתור מדריכי טיולי אופניים

עבודה בחול היא חלום משותף לישראלים רבים - חלום שאמנם ישנם לא מעט מכשולים בדרך להגשמתו, אבל מצד שני

השכר הגבוה יותר, האתגר המקצועי והשהות ביעד כזה או אחר מעבר לים לתקופות מסוימות מעניקים סיפוק רב כך שכדאי להתאמץ עבור מימוש החלום.

הדרכת טיולי אופניים היא דרך נהדרת לממש את החלום על עבודה באירופה או בארה"ב.

ככל שאנחנו הישראלים יוצאים יותר לחול כך גדל הביקוש לאטרקציות חדשות ומרגשות, ועוד סיבה חשובה לפופולריות

הגואה של טיולי אופניים בברצלונה, אנגליה, ברלין, איטליה ועוד אינספור ערים ומדינות בכל העולם היא האופניים החשמליים.

 

היתרונות של טיולי אופניים חשמליות

אחת המגמות המובהקות ביותר בימינו בתחום התחבורה היא המעבר מכלי רכב מזהמים ומסורבלים לרכיבה

נינוחה וקלילה על גבי אופניים עם מנוע, בדרך כלל צנוע אבל גם כך כזה שמאפשר הגעה למהירויות של 20-25 קמ"ש ולפעמים

אף יותר (בישראל ובמדינות האיחוד האירופי החוק מגביל את המהירות ל-25 קמ"ש, וזהו המצב גם באנגליה, רוב מדינות סקנדינביה וגם מדינות רבות אחרות ברחבי העולם).

 

באופן טבעי גם סיורים אורבניים מושפעים מהמגמה הנ"ל, שעפ"י כל ההערכות צפויה להמשיך ולהתעצם, ויותר ויותר טיולים בתוך הערים הגדולות, וגם מחוצה להן, מתבצעים על גבי אופניים חשמליים.

טיול באופניים חשמליים מאפשר היכרות בלתי אמצעית עם היעד וגם הספקים נאים (אפשר להגיע במהירות רבה יותר מלוקיישן

אחד לשני ביחס לטיול רגלי ומצד שני לא מבזבזים זמן על עלייה לאוטובוס וירידה ממנו בכל פעם שמגיעים לאטרקציה מסוימת, היתקעות בפקקים וכו').

עוד יתרון של הטיול באופניים החשמליים (ושל עבודה בחול כמדריך טיולים שכאלה) הוא שלא מזיעים ולא מתאמצים, כך שאין צורך בכושר

גופני גבוה כדי ליהנות מהאופציה הזו, ובנוסף לכל מדובר בחוויה שונה וגם לכך יש תרומה לריגוש ולהנאה.

 

מה נדרש כדי לעבוד בחול כמדריך טיולים עם אופניים?

 

כאמור עבודה בחול (פירוט נוסף כאן) כמדריך טיולי אופניים הפכה בשנים האחרונות לאופציה רווחת יותר, בזכות

העלייה הכללית בביקוש לטיולי אופניים חשמליים (וגם רגילים) והרצון במדריך שיכיר לנו את העיר האירופאית בשפה שכולנו מכירים ושולטים בה.

 

על מנת לממש אופציה זו של עבודה באירופה – קראו יותר כאן, או בארה"ב נדרשות 3 איכויות עיקריות: ראשית, היכרות עמוקה עם יעדים שונים בחול כדי שהטיול

אכן יעשיר את עולמם את המטיילים, שנית, כישורים רלוונטיים לעבודה עם קהל ולהעברת תכנים לסוגים שונים של אנשים, ושלישית, היכרות מעמיקה

עם עולם האופניים החשמליים, כך שניתן יהיה לספק מענה לבעיות טכניות אם יצוצו (גם אם מדובר בתרחיש לא סביר לנוכח האמינות הגבוהה

של האופניים עם המנוע) ובעיקר להדריך את המשתתפים בטיול בכללי הרכיבה הזהירה על אופניים אלה.

 

כללי הבטיחות העיקריים ברכיבה על אופניים חשמליים

מעבר לציות מלא לחוקים הרלוונטיים בכל מדינה, המפתח לרכיבה זהירה על האופניים שכאמור מגיעים למהירויות בלתי מבוטלות של 20-25 קמ"ש הוא מודעות מלאה לסביבה.

אמנם במהלך טיול בחול, כשמסביב כל כך הרבה יופי ואטרקציות חדשות ורצון לחוות כמה שיותר, לא תמיד קל למקד

את תשומת הלב ברכיבה עצמה, אבל חשוב בכל זאת להסתכל על הדרך - וכך גם ליהנות מהטיול ומהיתרונות של האופניים החשמליים וגם לחזור הביתה בשלום. 

 

שמחים שהגעת עד לכאן ,הובי ניטרו ישראל – ההנעה שלך בידיים שלנו . זה לא סיסמה זה דרך ארץ !

לעוד  מידע כנסו ללינק מרכז המידע האדום. 

  חזרה למרכז המידע !

 

תוספי התזונה שכל רוכב חייב להכיר

תוספי התזונה הפכו לנפוצים יותר בשנים האחרונות והם מזמן לא נחלתם הבלעדית של רוכבי העילית. האימון היום יומי המפרך והצורך לחפות על חסכים תזונתיים שנובעים מסדר היום העמוס מחייבים אותנו לבדוק אילו תוספי תזונה יספקו לנו את התוצאות הטובות ביותר על הכביש או במסלול המרוצים. הנה כמה תוספים שכל רוכב פשוט חייב להכיר.

אבקות גיינר

אבקת גיינר לעלייה במסה של השריר מעניקה לכם שילוב בין חלבון איכותי לבין צריכה קלורית נמוכה, כך שאתם תוכלו להתרכז במה שבאמת חשוב בלי לעלות במשקל. העלאה של מסת השריר תאפשר לכם להגיע ליותר כוח מתפרץ בכל דיווש ותהפוך את הבנייה של שריר התאומים והשריר הארבע ראשי לקלה יותר ומהירה יותר. בניגוד לדעה הרווחת, אין כל צורך להגיע למשקל גבוה כדי לעבוד על השרירים החשובים ואבקות גיינר נחשבות לאחד מהפתרונות האיכותיים ביותר לכך.

ג'ל אנרגיה

ג'ל אנרגיה מהווה תחליף נהדר למשקאות האיזוטוניים הוותיקים ומאפשר לכם לשאת בכיס שלכם את כל המרכיבים האנרגטיים החשובים ביותר לרכיבה יעילה. שימוש נכון בג'לים במהלך האימונים והתחרויות תאפשר לכם להימנע מירידות הסוכר החדות ולהעניק לגוף שלכם את תוספת הפחמימות שלה הוא זקוק. הג'לים מתעכלים במהירות, אינם מחייבים אתכם לעצור בצד ומגיעים בשפע של טעמים כך שתוכלו לבחור את הטעם האהוב עליכם.

כדורי מלח

שמירה על רמה תקינה של מלחים היא אחת מאבני היסוד של כל עולם הרכיבה. הזעה הרבה אשר ניגרת בזמן העליות ופעולת הדיווש המסיבית בקטעים המישוריים גורמים לירידה ברמות המלחים ומחייבות התערבות בזמן אמת. כדורי המלח מעניקים מינון מדויק של מלחים בכדי לשמור על רמות המינראליים בדם ועוזרים מזה שנים לרוכבים מקצועיים בכל רחבי העולם.

מגנזיום

המגנזיום נחשב לסוד גלוי בקרב חובבי הטריאתלון ומגיע בשנים האחרונות ישירות אל  מסלולי האופניים. המגנזיום מאפשר מנוחה אולטימטיבית לשרירים לאחר כל פעילות מאומצת וידוע בכך שהוא מונע כיווץ שרירים שנובע ממאמץ מתמשך. הוא ידוע בהשפעה החיובית שלו על מערכת הלב ולכן הוא נחשב למבוקש במיוחד בקרב רוכבים רבים.

סידן

הסידן הוא אחד המינרלים החשובים ביותר בגוף שלנו ותורם באופן ישיר לחוזקם של העצמות. משום שרוכבים עובדים מדי יום על פלג הגוף התחתון, במרבית המקרים הם אינם משלבים ברוטינה היומית שלהם עבודה על פלג הגוף העליון. לכן מומלץ לקחת תוספת סידן בכדי לשמר את צפיפות העצם בכתפיים - אשר הופכות לפגיעות במיוחד בעקבות נפילות ומועדות לפריקות ולשברים.

שמחים שהגעת עד לכאן ,הובי ניטרו ישראל – ההנעה שלך בידיים שלנו . זה לא סיסמה זה דרך ארץ !

לעוד  מידע כנסו ללינק מרכז המידע האדום. 

  חזרה למרכז המידע !